Pangkalahatang-ideya ng mga matalinong relo (mga pulseras) na may monitor ng rate ng puso at tonometer

Para sa palakasan, maraming mga gadget ang naimbento, bukod sa kung saan ang isang espesyal na lugar ay inookupahan ng mga matalinong relo na pagsamahin ang mga pag-andar ng isang pedometer, monitor ng rate ng puso, monitor ng presyon ng dugo, atbp. Ngayon tinitingnan namin ang mga matalinong pulseras, na sinamahan ng isang monitor ng rate ng puso at tonometer.

Manood ng monitor ng rate ng puso at tonometer

Ano ang para sa kanila?

Ang mga aparato ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa isang makabuluhang bahagi ng populasyon: mga atleta, mga taong maingat na subaybayan ang kanilang kalusugan. At para lamang sa mga mahilig sa multifunctionality. Pagkatapos ng lahat, ang pagbili lamang ng isang aparato, bilang karagdagan sa oras ng pagsubaybay, maaari mong masukat ang presyon ng dugo at rate ng puso. Ang iba pang mga pag-andar ay madalas na umakma sa listahang ito:

• pagbibilang ng mga calories na sinunog;
• ang bilang ng mga hakbang na kinuha para sa napiling panahon ng oras;
• pagsubaybay sa pagtulog.

Salamat sa mahusay na pag-andar nito, ang mga tao ay may pagkakataon na masubaybayan ang kanilang kalusugan nang mas epektibo. Pagkatapos ng lahat, halimbawa, mahirap para sa mga matatandang tao na palaging sukatin ang mga tagapagpahiwatig na may isang hindi komportable na standard tonometer.

Ang pag-eehersisyo ng Pacemaking, ang regular na ehersisyo sa gym ay nangangailangan ng tamang pagbabalanse ng pagkarga.

Ang pulseras, na naka-synchronize sa pamamagitan ng Bluetooth o Wi-Fi gamit ang isang mobile application, ay isinusuot sa kamay, pinoproseso at nagpapadala ng impormasyon tungkol sa gawain ng katawan sa screen ng telepono sa anyo ng isang diagram o grapik.

Ang mga Smart relo ay tumutulong na kontrolin ang pisikal na aktibidad para sa mga taong may isang nakaupo na pamumuhay (ang sanhi ng kung saan ay madalas na gumana)

Ang pinaka advanced na mga modelo ay may isang mas malaking listahan ng mga tampok:

• pagpapasiya ng lokasyon;
• pagsukat ng temperatura at kasidhian ng pawis;
• rate ng pagmamanman ng paghinga;
• alarm clock.

Ang mga relo na lumalaban sa tubig ay namumuno sa merkado dahil mas pinipili ng mga gumagamit na huwag mag-ingat sa oras ng araw. Para sa mga nasabing aparato, pang-araw-araw na aktibidad - paliguan, paghuhugas ng pinggan, atbp. - hindi isang balakid.

Prinsipyo ng operasyon

Operasyong Smart Watch sukatin ang presyon at rate ng puso, naiiba sa pagpapatakbo ng tonometer. Dito, ang pagsukat ay batay sa accelerometer. Nahuli niya ang mga panlabas na pagbabago sa pamamagitan ng paghahambing ng pagkakaiba sa pagitan ng normal at pagbilis ng bilis.

Smartwatch Accelerometer

Kinakalkula nito ang likas na katangian ng pagpapalaganap ng isang alon ng pulso, isang electrocardiogram. Pagkatapos ay isinasagawa ang pagproseso ng natanggap na data. Ang resulta ay ipinapakita sa anyo ng eksaktong mga numero.

Minsan ang application ay nagpapahiwatig ng edad, kasarian, timbang, taas. Ginagawa nitong perpekto ang pagkalkula ng algorithm, ayon sa pagkakabanggit, ang pangwakas na mga tagapagpahiwatig ay mas tumpak. Upang "tulungan" ang programa sa pagkalkula, dapat mong sumunod sa mga sumusunod na patakaran:

1. Ang isang pulso na may monitor ng rate ng puso at tonometer ay dapat na isusuot sa pulso ng kaliwang kamay. Para sa mas mamahaling mga modelo, hindi mahalaga.
2. Sa isip, ang pagsukat ay isinasagawa upo, ang kamay ay matatagpuan sa antas ng dibdib.
3. Ang pamamaraan ay hindi kanais-nais pagkatapos kumain dahil sa mga posibleng pagkakamali.
4. Ang epekto ng anumang pacemaker sa katawan ay dapat alisin.

Tumatagal ng mga 30 segundo upang masukat. Ang mga tagapagpahiwatig ay tumpak sa 80% ng mga kaso.

Ikonekta ang pulseras sa telepono

Karamihan sa mga modernong pulseras ay gumagana sa prinsipyo ng pagmomolde ng matematika. May kakayahan din silang magrekord ng mga tagapagpahiwatig. Ito ay kapaki-pakinabang kung ang isang tao ay madalas na dumadalaw sa isang doktor.

Mabilis na tinutukoy ng pulseras ang antas ng presyon ng dugo. Bilang karagdagan, madalas na mayroong built-in sensor na kinikilala ang arrhythmia. Ang materyal ng strap at ang kaso mismo ay hindi nagiging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi.

Katumpakan ng pagsukat

Kapag "nag-hang" ang pulseras, hindi ito mahigpit na humawak sa pulso, ang sensor ay walang palaging pakikipag-ugnay sa mga arterya, samakatuwid, ang maling impormasyon tungkol sa mga parameter ng physiological ay ilalabas. Ang pagkakamali ay maaaring umabot sa isang average ng 13 mm Hg. Art., Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa presyon.

Ito ay pinaniniwalaan na ang mga matalinong relo ay palaging may isang malakas na margin ng error. Ngunit ipinakita ng mga pag-aaral na sa wastong paggamit, kapwa ang tonometer at matalinong pulseras ay nagpapakita ng eksaktong resulta. Upang makakuha ng tumpak na data mula sa aparato, kailangan mong ligtas na ilakip ito sa iyong pulso.

Mga kalamangan at kawalan ng paggamit

Ang mga modelo na may tonometer ay may maraming kalamangan:

• mabisang kontrol sa kalusugan kahit saan - sa bahay, sa trabaho, sa parke, sa transportasyon;
• compactness, sa paglipas ng panahon maaari mo ring ihinto ang pakiramdam ng pagkakaroon ng isang pulseras sa iyong kamay;
• Ang pag-synchronize sa isang mobile application ay nagbibigay-daan sa iyo upang matingnan ang mga ulat at detalyadong impormasyon sa iyong libreng oras;
• naturalness at hypoallergenicity ng mga materyales na ginamit na hindi nakakainis sa balat;
• isang malaking assortment at pagpili ng kulay, sinusubukan ng mga tagagawa upang maakit ang isang madla sa kanilang mga produkto, kaya gumagamit sila ng isang malawak na palette ng kulay;
• maaaring gumana pareho sa baterya at sa mga baterya, depende sa tukoy na modelo.

Walang perpekto, samakatuwid, sa panahon ng pagpapatakbo ng isang matalinong relo, maaari ka ring makahanap ng cons:

• ang mga mobile application ay maaaring tumagal ng maraming puwang sa memorya ng telepono;
• kakulangan ng mode ng panginginig ng boses sa ilang mga modelo;
• kung minsan ay malayo sa mga aparatong ergonomiko ay matatagpuan;
• medyo mataas na gastos.

Paano pumili

Kailangan mong maunawaan na, ang pagbili ng isang katulad na aparato, halos palaging sasabay ka rito. Samakatuwid, ang pinakamahalagang pamantayan ay ang kaginhawaan at mga aesthetic na katangian. Bago bumili, dapat mong tiyakin na suriin kung angkop ang pulso ng pulso, maginhawa itong pumunta para sa isang run. Kaugnay nito, ang pinakamahusay na pagpipilian ay ang bumili sa isang elektronikong tindahan, sa halip na isang online na order sa Internet.

Bilang karagdagan sa mga parameter na ito, dapat mong isaalang-alang:

• Pag-andar Para sa ilan, ang isang malaking hanay ng mga pag-andar ay mahalaga, ngunit para sa iba ito ay lubos na pangunahing. Mahalagang mag-navigate ayon sa iyong sariling mga pangangailangan. Halimbawa, hindi makatuwiran na mag-overpay para sa pagpapaandar ng alarma, dahil ang karamihan sa mga tao ay mayroon na sa kanilang telepono.
• Posible bang i-synchronize ang pulseras sa isang mobile program.

I-sync ang pulseras gamit ang Mobile Phone

• Ang pagkakaroon ng isang tunog o panginginig ng boses tungkol sa mga kritikal na pagbasa.
• Ang antas ng resistensya ng kahalumigmigan ay dapat na mataas.

Nangungunang mga sikat na aparato

Mas mainam na pag-aralan ang lahat ng mga katangian ng aparato bago bumili. Susunod, iminumungkahi namin ang pagtingin sa matalinong mga pulseras na may monitor ng rate ng puso at isang tonometer.

1. Jawbone UP24. Ang isang fitness bracelet mula sa isang kumpanya na nakakakuha ng katanyagan ay nararapat pansin dahil mayroon itong isang orihinal na disenyo ng minimalist. Walang screen - maaari mong makita ang lahat ng kailangan mo sa mobile application. Mukhang isang ordinaryong pulseras, kaya angkop para sa mga hindi nais na magmukhang isang "hypochondriac". Ang application ay may mga paalala, journal. Ang bentahe ay pangmatagalang paggamit nang walang pag-recharging (mga 7 araw). Ng mga minus - mababang resistensya sa kahalumigmigan. Pagwilig maaari siyang makatiis, ngunit hindi kumpleto ang paglulubog. Ang tinatayang gastos ng 4 - 7 libong rubles.

Jawbone up24

1. Samsung Simband. Ito ay may mataas na pagsukat ng pagsukat dahil sa maraming mga sensor. Maaari itong maitala ang mga resulta ng isang electrocardiogram, rate ng puso at presyon ng dugo, temperatura, at kahit na ang antas ng CO2 sa dugo. Tunay na compact at komportable. Sa mga minus, ang posibilidad ng pag-synchronize sa isang smartphone at ang kakulangan ng mga abiso tungkol sa mga kritikal na tagapagpahiwatig ay maaaring mapansin. Ang pulseras ay hindi pa napunta sa malawakang paggawa.
2. Garmin Vivofit. Bilang karagdagan sa mga sensor para sa pagsukat ng presyon ng dugo at rate ng puso, mayroong isang pedometer, segundometro at timer. May backlight at isang headphone jack. Sinusuportahan nito hindi lamang ang karaniwang OS: Android at iOS, kundi pati na rin ang Windows OS X. Ang aparato ay mayroon ding malakas na pagtutol sa tubig at pagkabigla. Kakulangan: Hindi mabibilang ang mga calorie.Tinatayang gastos: 7.5 libong rubles.

Garmin vivofit

1. Skmei L28T. Ang aparato ng tatak na ito ay angkop para sa mga unang nakatagpo ng gayong pamamaraan. Kumportable siyang hinawakan ang kanyang kamay, nagsi-synchronize sa isang mobile phone, nagpapadala ng mga notification ng push mula sa application. Mayroong isang vibrating alarm clock. Cons: hindi masyadong mataas na kalidad, marupok na baso at isang maliit na halaga ng memorya. Tinatayang gastos: 1400 rubles.
2. Eastor CK11S. Bilang karagdagan sa pagsukat ng rate ng puso at presyon, ang relo ay kumokontrol sa rate ng puso sa panahon ng pagtulog. Ang mga mensahe at abiso ay lilitaw sa pagpapakita mismo ng aparato. Ngunit ang diagonal ng display na ito ay 0.66 pulgada lamang. Dahil sa lahat ng kinakailangang impormasyon ay matatagpuan sa application, ang isang maliit na screen ay hindi isang seryosong disbentaha. Sa kabilang banda, ito ay gumagawa ng gadget na compact at magaan.

Eastor CK11S

1. X9 Plus Smart Band. Mayroong karaniwang pag-andar. Sa isang medyo malaking pagpapakita, maaari mong makita ang presyon ng dugo at mga antas ng oxygen sa dugo. Ang pulseras ay mahusay na protektado mula sa alikabok at tubig - ang lalim ng paglulubog ay maaaring umabot sa 1 m. Ang isang malaking pagpipilian ng kulay para sa mga strap, ang aparato mismo ay magagamit lamang sa itim. Kakulangan: upang buksan ang lahat ng mga kakayahan ng pulseras, kailangan mong kumonekta sa isang smartphone.
2. Smatrix v07. Maaari mong tingnan ang data ng pagsukat pareho sa sariling screen ng aparato at sa application sa smartphone. Ang dami ng memorya ay 256 Kb. Mahusay na pag-andar at suporta para sa karagdagang software. Cons: mahinang kakayahang makita ng screen sa direktang sikat ng araw, mataas na gastos.
3. Makibes QS80. Ang mga modelo na may monitor ng tonometer at rate ng puso mula sa mga katunggali ng outperform ng tatak na may parehong hanay ng mga pag-andar dahil sa isang kumbinasyon ng mga naka-istilong disenyo at abot-kayang gastos. Sa paghusga sa mga pagsusuri tungkol sa gadget, marami ang may mga problema sa pag-synchronise ng smartphone.

Makibes QS80

1. Elezance ng HerzBand. Mukha silang regular na relo. Ngunit ang isang mayamang tampok na tampok na nagmumungkahi kung hindi man. Bilang karagdagan, ang isang sapat na malaking display ay makakatulong upang madaling mabasa ang lahat ng mga tagapagpahiwatig. Minus - ang aparato ay hindi masyadong komportable na isusuot dahil sa hugis nito.
2. Prolike PLSW3000. Nag-iiba sila sa isang bahagyang hubog at matibay na katawan. Ang mga kontrol sa pagpindot at isang maliit na pagpapakita ng OLED ay ginagawang madali upang masukat ang presyon. Kasama sa mga kapalit na strap. Praktikal at maaasahang aparato. Presyo: tungkol sa 2500 rubles.