Pagmamasid sa iyong katawan, na humahantong sa isang malusog na pamumuhay, ang pagkontrol ng timbang ay isang aktwal na kalakaran sa mga nakaraang taon. Sa panahong ito, maaasahan ang mga kaliskis sa maraming pamilya, bilang isang mabuting kaibigan at katulong. Sinimulan ng mga doktor ang pagsukat ng bigat ng katawan mula sa pagkabata at patuloy na sinusunod ang mga numero sa buong proseso ng paglaki. Sa pagtanda, tayo mismo ay may pananagutan sa pagpapanatili ng ating sariling kalusugan. At ang normal na timbang ay kalusugan. Sa ngayon, pinapayagan ka ng teknolohiya na kontrolin hindi lamang ang timbang ng katawan, kundi pati na rin ang iba pang mahalagang mga parameter. Ang isang modernong katulong na nilagyan ng mga bagong teknolohiya - mga kaliskis sa sahig na may isang analyzer ng tubig, taba at masa ng kalamnan.
Ang mga kaliskis sa sahig na may isang tubig, taba at tagasuri ng kalamnan - kung paano matukoy ang komposisyon ng katawan?
Ang mga scale ng analyzer ay isang kapaki-pakinabang na bagay sa bahay para sa sinumang tao. Parehong atleta at average na tao ay magagawang subaybayan ang kanilang kalusugan sa pamamagitan ng pana-panahong mga sukat. Hindi lamang suriin ng mga kaliskis ang komposisyon ng katawan, ngunit ipinapakita din ang panganib na nauugnay sa mga sakit.
Matukoy ang aparato:
- timbang ng katawan;
- ang porsyento ng taba na nilalaman sa katawan (ang mga tagagawa ng aparato ay inilalagay ang iba't ibang mga programa batay sa edad ng gumagamit);
- timbang na porsyento ng tisyu ng buto;
- dami ng likido;
- kalamnan mass;
- metabolic age ng katawan;
- porsyento ng taba ng visceral (mga deposito ng tiyan).
Ang mga indikasyon ng matalinong mga kaliskis na may parehong bigat ng katawan at iba't ibang kutis
Kung disassemble mo kung paano sinusukat ang mga kaliskis sa sahig ng porsyento ng taba, maaari mong malaman na ang gawain ay isinasagawa dahil sa kasalukuyang pulso na may mababang dalas. Gamit nito, tinutukoy ng aparato ang lokasyon ng iba't ibang mga tisyu sa katawan, sinusuri at nagsasagawa ng pagkalkula.
Basahin din: matalinong pagpili ng orasan sa bahay.
Ang aming katawan ay madaling pumasa sa isang salpok sa pamamagitan ng kanyang sarili, salamat sa pagkakaroon ng likido, at pinapayagan kaming kumuha ng mga sukat. Ang bawat uri ng tela ay may sariling porsyento ng nilalaman ng tubig. Sa mga kalamnan, hanggang sa 76% ng kahalumigmigan ay nakapaloob, at sa adipose tissue ang halaga ay umabot sa isang maximum na 30%: Dahil sa isang lakas ng paglaban, ang balanse ay bumubuo ng isang katangian ng ating pigura.
Buod ng buod para sa pagtukoy ng BMI (body mass index)
Ang pamamaraan para sa pagsusuri ng iba't ibang mga tisyu ng katawan, na isinasaalang-alang ang mga indibidwal na mga parameter sa pamamagitan ng isang kasalukuyang pulso, ay tinatawag na BIA (pagtatasa ng impormasyong pang-bioelectronics).
Sa mga kaliskis sa sahig na may isang analyzer na nagpapakita ng porsyento ng tubig at taba, ang mga electrodes ay itinayo sa loob, ito ay sila na nagpapadala ng isang kasalukuyang signal sa pamamagitan ng katawan ng isang tao, sa sandaling tumaas siya sa mga kaliskis. Ang salpok ay ganap na ligtas para sa kalusugan. Ang pagkakaroon ng tulad ng isang katulong ay makakatulong upang mapansin ang mga negatibong pagbabago sa mga tagapagpahiwatig sa oras at maiwasan ang isang posibleng sakit nang maaga (na ipinapakita ang dinamika ng isang matalim na pagbaba ng timbang, o isang pagkawala ng kardinal ng tubig sa katawan).
Ang maliwanag na ratio ng taba sa% sa timbang ng katawan
Paano pumili ng isang angkop na modelo ng mga kaliskis sa sahig na may isang analyzer ng tubig, taba at masa ng kalamnan?
Upang kunin pinakamahusay na mga kaliskis sa mga iminungkahi ng mga tagagawa, kailangan mong pag-aralan nang mabuti ang mga katangian ng mga pagpipilian, pag-aralan ang mga parameter at gumawa ng isang pagpipilian alinsunod sa naaangkop na gastos. Ang mga presyo para sa naturang mga modelo ay mula sa 1 libong rubles. hanggang sa 100 libong rubles Mayroong maraming mga pagpipilian sa badyet - mechanical o electronic scale.
Ang mga kakaibang katangian ng tool ng diagnostic ay maaaring:
- ang kakayahang pag-aralan ang katawan na may dibisyon sa mga segment (rehiyon ng tiyan, braso, binti, ulo);
- maximum na pag-load ng timbang;
- ang posibilidad ng wireless na komunikasyon sa mga aparato (Bluetooth, Wi-Fi);
- built-in na memorya ng memorya;
- ang bilang ng mga personal na gumagamit na may naka-save na data;
- pagkakakilanlan ng gumagamit sa oras ng operasyon ng system, na sinusundan ng pagrekord ng resulta sa nais na file;
- pagpapasiya ng biological edad ng katawan;
- pagpapasiya ng dami ng visceral fat.
Ang aparato para sa pagsukat ng timbang ng katawan na may mga maaaring iurong na paghawak
Para sa mga buntis na kababaihan at mga taong may itinatag na mga stimulant ng cardiac, mas mahusay na bigyang-pansin ang mga aparato na may kakayahang i-off ang pulso upang masuri ang nilalaman ng fat fat, o maaari mong pumili ng tumpak na mga kaliskis sa sahig. Ang posibleng pinsala mula sa mga nasabing aparato ay hindi pa naitatag, ngunit ang mga tagagawa ay nagsusumikap upang mabigyan ang pinakamalaking customer.
Ang mga malalaking pamilya ay dapat magbayad ng pansin sa mga antas ng analyzer na may kakayahang mapanatili at mai-save ang data mula sa maraming mga gumagamit nang sabay.
Upang matiyak na gumagana nang tama ang mga kaliskis, maaari mong gamitin nang direkta ang pag-andar ng timbang sa direkta. Kung ang aparato pagkatapos ng ilang mga timbang na may maikling panahon ay nagpapakita ng parehong mga resulta, ang pagbili ay maaaring ligtas na maisagawa.
Ang ilang mga tagagawa ay gumagawa ng isang buong serye ng mga analyzer na sinusubaybayan ang kalusugan ng tao. Sa kasong ito, maaari kang bumili agad ng isang hanay ng mga aparato para sa pagtatasa at pagsusuri sa estado ng kalusugan, na binubuo ng mga timbang at relo ng pulseras na nagtatala ng pagkarga at paggamit ng calorie bawat araw. Ang pag-synchronize sa kanilang sarili, ang mga aparato ay nagbibigay ng higit na katumpakan ng mga pagsukat tungkol sa estado ng katawan ng tao, pag-aralan ang pisikal na kondisyon sa dinamika at lumikha ng isang listahan ng mga rekomendasyon alinsunod sa mga pisikal na tagapagpahiwatig.
Ang mga atleta ay maaaring magbayad ng pansin mga elektronikong panimbang sa sports.
I-sync ang smartphone at kaliskis
Rating ng pinakamahusay na mga modelo ng mga kaliskis sa sahig na may isang analyzer ng tubig, taba at masa ng kalamnan
Sa mga nagdaang taon, ang mga timbang ng timbang ay naging higit pa sa merkado ng kasangkapan sa bahay. Sa kabila ng bilang ng mga iminungkahing pagpipilian, walang maraming mga mataas na kalidad. Kapag pumipili ng mga timbang, kailangan mong bigyang pansin ang bilang ng mga iminungkahing pag-andar at mga pagsusuri ng gumagamit sa network. Ayon sa mga resulta ng isang survey sa 2018, 5 mga diagnostic na aparato ang kabilang sa pinakamahusay na mga modelo.
Garmin Index Smart Scale
Garmin
Ang naka-istilong, eleganteng aparato na may isang hindi nakasisilaw na kaso na gawa sa baso at metal. Ang maximum na pag-load ng timbang ay 180 kg. Ang aparato ay may mga function sa komunikasyon sa pamamagitan ng Wi-Fi at Bluetooth. Nag-iimbak ang data ng mga scale ng 16 mga gumagamit. Awtomatikong i-on at i-off ang.
Kasama sa package ng software ang 6 na mga tagapagpahiwatig:
- pagtatantya ng timbang ng katawan;
- porsyento ng taba;
- porsyento ng mass ng kalamnan at buto;
- ang dami ng kahalumigmigan sa katawan;
- natupok ang calories
- BMI
Hindi pansinin ng mga gumagamit ang kahinaan ng aparato
Ang average na presyo sa mga tindahan ay 17,790 rubles.
Suriin din mga tampok ng pagpili ng mga antas ng medikal na palapag.
Soehnle 63760 Pumili ng Aliwan sa Balanse ng Katawan
Soehnle
Compact na aparato na may isang kaso ng metal at naka-istilong disenyo. Ang mga kaliskis ay may isang control panel na maaaring matanggal mula sa pangunahing platform. Ang maximum na timbang ay 150 kg. Ang isang malaking halaga ng memorya at isang built-in na bilang ng mga na-memorize na mga gumagamit ay 8. Ang software package para sa mga aparatong ito ay may kasamang 6 koepisyente:
- pagtatantya ng timbang ng katawan;
- porsyento ng taba;
- porsyento ng mass ng kalamnan at buto;
- ang dami ng kahalumigmigan sa katawan;
- natupok ang calories
- BMI
Ang tanging negatibong aparato - ang menu ay nasa Ingles lamang.
Ang average na gastos sa mga tindahan ay 16,150 rubles.
Nokia Katawan Cardio
Nokia Health
Ang pagiging natatangi ng balanse na ito ng analitikal ay namamalagi sa isang karagdagang pag-andar sa anyo ng isang sensor ng pulso. Pinapayagan ka nitong subaybayan ang katayuan ng cardiovascular system at makatipid ng data sa pamamagitan ng Bluetooth sa proprietary application na Nokia Health Mate na may kasunod na pagsusuri. Ang aparato ay may isang minimalistic na naka-istilong disenyo na gawa sa aluminyo.Sa lahat ng mga matalinong kaliskis sa merkado, ang Nokia Body Cardio ay may manipis na ibabaw. May built-in na Wi-Fi. Ang isang malaking plus ng balanse ay gumagana sa anumang uri ng ibabaw, habang pinapanatili ang mataas na kawastuhan. Mayroong isang built-in na data storage function para sa 8 mga gumagamit. Upang buksan ang iyong profile, tumayo lamang sa mga kaliskis. Agad na kinikilala ng matalinong sistema ang gumagamit.
Alamin kung paano hindi magkamali pagpili ng mga antas ng electronic floor.
Ang pag-andar ng aparato ay may kasamang 6 mga tagapagpahiwatig:
- pagtatantya ng timbang ng katawan;
- porsyento ng taba;
- porsyento ng mass ng kalamnan at buto;
- ang dami ng kahalumigmigan sa katawan;
- natupok ang calories
- BMI
Ang mga minus sa pagpapatakbo ng aparato sa ngayon ay hindi pa nakilala.
Ang average na presyo sa mga tindahan ay 15,490 rubles.
Tanita BC-587
Tanita
Ang aparato ay may isang eleganteng kaso ng baso at natatanging kawastuhan ng pagtimbang. Ang mga elektronikong kaliskis ay may isang malaking supply ng pag-load ng timbang (hanggang sa 200 kg). Ang programa sa pagtatasa ng katawan ay may kasamang 5 mga tagapagpahiwatig:
- pagtatantya ng timbang ng katawan;
- porsyento ng taba;
- porsyento ng mass ng kalamnan at buto;
- ang dami ng kahalumigmigan sa katawan;
- BMI
Bilang kahalili, ang mga gumagamit ay nagpapansin ng pagiging sensitibo sa sahig.
Ang average na gastos sa mga tindahan ay 5800 rubles.
Xiaomi Mi Smart Scale
Xiaomi
Ang mga kaliskis ay may isang naka-istilong disenyo ng puwang. Kapag naka-off, hindi mapansin ang screen. Ang mga inskripsiyon at numero ay makikita lamang kapag ang estado ay. Ang ibabaw ay gawa sa tempered glass at sa ilalim ay gawa sa shockproof na plastik. Ang mataas na kawastuhan ay nakamit lamang sa isang nakatigil na estado sa isang patag na ibabaw. Ang built-in na karagdagang maginhawang pag-andar sa anyo ng wireless na pag-synchronize sa mga smartphone na may iba't ibang mga operating system. Ang pangunahing plus abot-kayang ay ang presyo.
Ang pag-andar ng aparato ay may kasamang 4 na mga tagapagpahiwatig:
- pagtatantya ng timbang ng katawan;
- porsyento ng taba;
- porsyento ng mass ng kalamnan at buto;
- BMI
Sa mga minus, ang pangangailangan para sa isang patag na ibabaw at malakas na pagkonsumo ng enerhiya ay maaaring makilala.
Ang presyo sa tindahan ay 1990 rubles.
Ang mga bagong kaliskis ng henerasyon ay unti-unting pinapalitan ang mga nakaraang bersyon mula sa mga istante ng tindahan. Hindi na sapat para sa mga tao na malaman lamang ang kanilang timbang sa katawan. Sa pamamagitan ng isang modernong fashion para sa pisikal na kalusugan, isang sculpted na katawan at sistematikong naglo-load, isang bagong henerasyon ng mga scales ng matalinong palapag na may built-in na analyzer ng tubig, ang taba at kalamnan ay kailangang-kailangan ng mga tumulong sa anumang pamilya. Kinakailangan na lapitan ang pagpili ng tulad ng isang aparato nang maingat. Ang mga hindi wastong tagapagpahiwatig ng kalusugan ay hindi lamang makakatulong, ngunit makakasama din sa isang tao na nagtitiwala sa kanyang mabuting kundisyon. Pagkatapos ng pagbili, ang mga timbang ay dapat na subaybayan lalo na maingat. Ang isang matalinong aparato ay may mataas na presyo sa tindahan, at ang pag-aayos ay hindi rin mura. Para sa tumpak na mga resulta, ang lokasyon ng balanse ay dapat na perpektong flat, nang walang anumang pagkakaiba.
Para sa paggamit ng bahay, kaya mo pumili ng mga kaliskis sa baso ng sahig.
